Agar Tak Takut Lagi

Sin, tahu nggak? Sepulang dari nonton bareng film horor kemarin, aku jadi ketakutan sendiri, lho. Sampai-sampai, tadi malam aku minta ditemenin mama waktu mau ke kamar mandi," cerita Lira kepada Sindya, sahabatnya.

Girls, kamu juga pernah mengalami rasa takut? Perasaan takut itu sebenarnya wajar, kok, sama halnya dengan emosi lainnya, seperti marah, senang, atau sedih. Rasa takut merupakan keadaan alami yang bisa membantu kita melindungi diri manakala ada bahaya, sekaligus untuk berjaga-jaga atau waspada ketika kita menghadapi pengalaman baru. Banyak hal yang bisa membuat kita takut. Dari binatang berbahaya, orang yang nggak dikenal, sampai pada suasana yang gelap.

Nah, saat ini banyak sekali film dan cerita horor yang beredar, yang bisa  membuat kita yang dulunya pemberani menjadi takut. Kita jadi takut pada hal-hal yang nggak masuk akal.

Lantas, mengapa, ya, cerita dan film horor itu sangat digandrungi? Hmm... itu karena cerita dan adegannya sering membuat kita penasaran, meski sebetulnya kita takut. Sebagai manusia, kita memang kerap penasaran terhadap dunia lain.     

Meski rasa takut itu wajar dan bahkan bisa membuat kita jadi selalu waspada, sebaiknya tidak sampai berlebihan. Bayangkan, bagaimana jadinya diri kita bila sedikit-sedikit takut. Lampu mati, takut. Ada suara kresek, takut. Tidur sendiri, takut. Kalau sudah begitu, bukan hanya diri sendiri yang susah. Orang lain juga ikut susah!

Agar kita nggak lagi menjadi penakut akibat cerita maupun film horor yang kita baca atau tonton, coba, deh, lakukan langkah-langkah sederhana ini:

• Yakinlah bahwa sebagai manusia yang beriman kepada Tuhan, kita semestinya nggak perlu takut pada segala macam hantu atau makhluk halus seram lainnya. Merekalah yang seharusnya takut pada manusia yang beriman.
• Ketahuilah bahwa film dan cerita horor itu sangat tidak masuk akal dan hanya dibuat-buat. Dengan memiliki keyakinan seperti itu, kita jadi lebih kritis dan menggunakan akal sehat dalam menyikapi tontonan dan cerita horor. Dengan begitu, kita jadi nggak mengedepankan emosi takut lagi. Bahkan, saat nonton film horor, kita malah bisa tersenyum geli saat melihat penonton yang lain ketakutan.

Kalau kita sulit mengendalikan rasa takut, ya, sebaiknya nggak usah menonton atau mendengarkan cerita horor. Ini adalah bentuk penyelamatan diri yang paling baik. Dengan tidak memberi perhatian pada cerita dan film horor, berarti kita tidak membiarkan tumbuhnya rasa takut dalam diri kita sendiri.

Sumber: girls.kidnesia.com