Agar Tenggorokan Tak Mudah Radang

       “Awww,” Florenz meringis setiap kali meneguk air.

       “Kenapa, tenggorokanmu, sakit, ya?” tanya mamanya.

       “Iya, Ma. Tenggorokanku sakit untuk menelan,” jelas Florenz.

       Wah, apa yang dirasakan Florenz merupakan salah satu gejala radang tenggorokan. Lalu, apa yang harus kita lakukan agar terhindar dari radang tenggorokan?

       Radang tenggorokan (Pharangitis) sebenarnya adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh bakteri atau virus, yang mengakibatkan peradangan pada selaput tenggorokan. Peradangan ini bisa meluas sampai mengenai amandel atau tonsil.

       Masa inkubasi (saat penularan hingga timbulnya penyakit) yaitu sekitar 3 - 5 hari. Radang tenggorokan dapat menyerang semua golongan umur, tetapi lebih sering menyerang pada anak-anak. Sebab, daya tahan tubuh anak-anak masih sangat rentan terhadap masuknya kuman penyakit. Biasanya, radang tenggorokan sering kita alami pada saat terserang flu.

Gejala-gejala radang tenggorokan yang biasanya kita rasakan :

* Tenggorokan gatal dan kering.

* Sakit pada saat menelan.

* Badan demam.

* Ujung tenggorokan terlihat kemerahan. Bila peradangan sudah mengenai amandel atau tonsil maka akan terjadi pembengkakan.

Cara mencegahnya :

Do

* Perhatikan kebersihan serta kesehatan makanan dan minuman yang kita konsumsi. Sebaiknya mengonsumsi makanan dan minuman yang sudah dimasak hingga matang.

* Selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut. Sebab, bila gigi kita berlubang atau kurang terawat, bakteri-bakteri yang berkembang biak di dalamnya bisa  menjadi penyebab timbulnya radang tenggorokan.

* Membatasi camilan yang mengandung MSG (Monosodium Glutamat) atau vetsin. 

* Perbanyak minum air putih.

Don’t

* Bila tenggorokan kita sensitif terhadap minuman dingin, sebaiknya hindari minum es.

* Terlalu banyak makan makanan yang digoreng atau berminyak.

* Kontak langsung dengan penderita radang tenggorokan, karena bila penyakit ini disebabkan oleh virus dapat menular melalui udara, seperti penyakit flu.

Radang tenggorokan memang bukan penyakit yang serius. Namun, tetap harus diobati, karena kalau dibiarkan bisa mengganggu aktivitas kita. Bila radang masih dalam tahap ringan sebaiknya atasi dengan cara banyak minum air putih, istirahat yang cukup, makan makanan yang bergizi, serta minum vitamin C. Namun, bila radang sudah sangat mengganggu dan membandel, jangan tunda untuk pergi ke dokter.

Sumber: girls.kidnesia.com